โทรศัพท์มือถือช่วยให้เราใช้ชีวิตได้อย่างสบายใจ แต่ก็อาจทำร้ายคุณได้เช่นกัน

istockphoto.com

หากคุณกำลังอ่านข้อความนี้ทางโทรศัพท์ให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อดูคนรอบข้าง อัตราต่อรองคือพวกเขาใช้โทรศัพท์ด้วยเช่นกัน คุณตำหนิพวกเขาหรือไม่? ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาสมาร์ทโฟนและโทรศัพท์มือถือกลายเป็นส่วนเสริมของตัวเอง เราใช้พวกเขา เพื่อโทรหาแม่ของเรา , ถ่ายภาพ, ฟังเพลง, ตรวจสอบสภาพอากาศและแม้กระทั่ง ตามหารัก . เราไม่ต้องการนาฬิกาปลุกที่เหมาะสมอีกต่อไป โทรศัพท์ของคุณจะปลุกคุณ การเดินทางบนท้องถนน? โทรศัพท์ของคุณจะแสดงวิธี

อุปกรณ์พกพาวิเศษเหล่านี้ทำให้ชีวิตง่ายขึ้นมาก คำถามย้อนกลับไปในวันนั้นยังไม่มีคำตอบในขณะนี้การค้นหาง่ายๆบน Google จากโทรศัพท์ของคุณช่วยแก้ปัญหาทุกข้อสงสัย โทรศัพท์มือถือเป็นสิ่งที่หรูหราและคุณสมบัติบางอย่างยังสามารถช่วยชีวิตคนได้ แต่สิ่งที่เปล่งประกายไม่ใช่สีทอง นอกจากคุณสมบัติอันล้ำค่าแล้วโทรศัพท์มือถือของคุณอาจก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพของคุณ วิธีการมีดังนี้


อาจรบกวนเครื่องกระตุ้นหัวใจ

istockphoto.com

พลังงานคลื่นวิทยุสามารถโต้ตอบกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์บางอย่างเช่นเครื่องกระตุ้นหัวใจ ตามที่อย . สิ่งนี้เรียกว่าคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าและหากเกิดขึ้นอาจทำให้เครื่องกระตุ้นหัวใจหยุดส่งพัลส์ที่จำเป็นในการกระตุ้นจังหวะการเต้นของหัวใจได้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เครื่องกระตุ้นหัวใจส่งชีพจรที่ไม่ได้รับการควบคุมหรือเพิกเฉยต่อจังหวะตามธรรมชาติของหัวใจและส่งชีพจรในอัตราที่แตกต่างกัน เนื่องจากเป็นปัญหาที่ทราบแล้ว FDA จึงช่วยพัฒนาการทดสอบโดยละเอียดที่ได้รับการสนับสนุนโดยสมาคมความก้าวหน้าของเครื่องมือทางการแพทย์ซึ่งช่วยให้ผู้ผลิตมั่นใจได้ว่าเครื่องกระตุ้นหัวใจและเครื่องกระตุ้นหัวใจจะปลอดภัยจากการรบกวนของคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า


จากสิ่งที่องค์การอาหารและยารู้ในตอนนี้ไม่น่าเป็นไปได้ที่โทรศัพท์มือถือจะก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างร้ายแรงต่อผู้ที่มีฮาร์ดแวร์เกี่ยวกับหัวใจ แต่มีข้อควรระวังบางประการที่คุณสามารถปฏิบัติตามที่คุณกังวลได้ อย่างแรกคือถือโทรศัพท์ไว้ที่หูตรงข้ามกับด้านข้างของร่างกายที่เครื่องกระตุ้นหัวใจอยู่ วิธีนี้จะเพิ่มระยะห่างระหว่างรากเทียมกับโทรศัพท์อีกเล็กน้อย ประการที่สองคือหลีกเลี่ยงการวางโทรศัพท์ไว้ข้างเครื่องกระตุ้นหัวใจเช่นในกระเป๋าเสื้อหรือแจ็คเก็ต

มันอาจทำให้การคิดเชิงวิเคราะห์ทำให้พิการได้

istockphoto.com

การศึกษาจากปี 2560 พบว่าการปรากฏตัวของโทรศัพท์มือถือของคุณเป็นเพียงการทำลายความสามารถในการรับรู้แม้ว่าอุปกรณ์จะเงียบอยู่ก็ตาม (ไม่มีเสียงเรียกเข้าหรือการสั่นสะเทือน) สำหรับการทดลองผู้เข้าร่วมได้รับคำสั่งให้ทิ้งอุปกรณ์เคลื่อนที่ไว้ในที่ใดที่หนึ่งในสามแห่ง: ในห้องอื่นในกระเป๋าเสื้อหรือในกระเป๋าหรือคว่ำหน้าลงบนโต๊ะทำงาน ผู้ที่วางโทรศัพท์ทิ้งไว้ในห้องอื่นทำได้ดีกว่าผู้ที่วางโทรศัพท์ไว้บนโต๊ะทำงาน คนที่ทิ้งโทรศัพท์ไว้ในกระเป๋าเสื้อหรือกระเป๋าไม่ได้ทำงานแย่ลงหรือดีกว่ากลุ่มอื่น ๆ อย่างมีนัยสำคัญ

อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์ได้

istockphoto.com


โทรศัพท์มือถือเป็นสิ่งรบกวนจิตใจผู้คนที่อยู่หลังพวงมาลัยซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมรัฐส่วนใหญ่จึงห้ามไม่ให้ผู้ขับขี่ใช้โทรศัพท์เหล่านี้ ตามที่ประชุมแห่งชาตินิติบัญญัติแห่งรัฐ การใช้โทรศัพท์มือถือใน 20 รัฐนั้นผิดกฎหมายและในทั้งสองรัฐ (มิสซูรีและมอนทาน่า) มีการห้ามส่งข้อความโดยสิ้นเชิง ใน 38 รัฐคุณไม่สามารถใช้โทรศัพท์ได้เลยแม้ว่าคุณจะใช้ไฟล์แนบแบบแฮนด์ฟรีหากคุณเป็นมือใหม่หัดขับ กฎเหล่านี้ยังใช้กับวอชิงตันดีซีเปอร์โตริโกกวมและหมู่เกาะเวอร์จินของสหรัฐอเมริกา

แม้ว่ากฎหมายจะมีผลบังคับใช้ แต่บางคนก็เลือกที่จะใช้โทรศัพท์ขณะขับรถอยู่ดี ตามการบริหารความปลอดภัยทางหลวงแห่งชาติ คนขับรถ 2.9% ขับรถโดยใช้โทรศัพท์มือถือในปี 2560 ลดลงจาก 3.3% เมื่อเทียบกับปีก่อน นอกจากนี้ในปี 2560 มีผู้เสียชีวิต 3,166 คนเนื่องจากการขับรถเสียสมาธิ นั่นคือประมาณ 9% ของอุบัติเหตุร้ายแรงทั้งหมดที่บันทึกไว้ในปีนั้น

อาจเป็นอันตรายต่อการจราจร

istockphoto.com

ในเดือนพฤษภาคม 2019 วุฒิสภารัฐนิวยอร์กเสนอร่างกฎหมายใหม่ ที่จะห้ามไม่ให้คนเดินเท้าเข้ามา เมืองนิวยอร์ก จากการใช้โทรศัพท์ขณะข้ามถนน หากถูกจับได้ผู้กระทำความผิดจะต้องจ่ายค่าปรับ 25 ถึง 50 ดอลลาร์สำหรับการกระทำความผิดครั้งแรกและสูงถึง 250 ดอลลาร์ต่อการกระทำผิดหลังจากนั้น


ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการเบี่ยงเบนความสนใจจากการส่งข้อความขณะเดินอาจทำให้คนเดินเท้าข้ามถนนอย่างไม่ปลอดภัย ไม่เพียง แต่การเดินทางและการหกล้มเท่านั้น แต่การได้รับผลกระทบก็เป็นมากกว่าความเป็นไปได้ 'บิลระบุ

ตามที่ Governors Highway Safety Administration มีคนเดินเท้า 5,987 คนเสียชีวิตในปี 2560 และในขณะที่ไม่มีการเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างการเสียชีวิตเหล่านี้กับการใช้สมาร์ทโฟนองค์กรระบุว่าทั้งสองมีความสัมพันธ์กัน

อาจส่งผลต่อการนอนหลับ

istockphoto.com

การวิจัยแสดงให้เห็นว่า คนที่ใช้เวลากับโทรศัพท์ก่อนนอนจะหลับได้ยากกว่าคนที่ลืมเวลาอยู่หน้าจอ พวกเขายังมีปัญหาในการนอนหลับและคุณภาพของการนอนหลับลดลง แม้ว่าหน้าจออาจส่งผลเสียต่อการปิดเสียงเตือนชั่วคราวในคืนที่ดี แต่การนอนหลับที่ไม่ดีอาจทำให้มีการใช้งานสมาร์ทโฟนเพิ่มขึ้น เป็นเรื่องง่ายที่จะจับมือถือของคุณจากโต๊ะข้างเตียงเพื่อเริ่มเลื่อนเมื่อคุณกระสับกระส่าย แต่ท้ายที่สุดแล้ว ป้องกันไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมาย ของการจับ zzz ที่เพียงพอ


บางส่วนอาจเกิดจากแสงประดิษฐ์ (โดยเฉพาะแสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจากหน้าจอโทรศัพท์ทีวีและแท็บเล็ต) ซึ่งสามารถลดการผลิตเมลาโทนิน ตามจิตวิทยาวันนี้ . เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนธรรมชาติที่หลั่งจากต่อมไพเนียลขนาดเท่าเมล็ดถั่วในสมอง ตามมูลนิธิการนอนหลับแห่งชาติ โดยทั่วไปจะเกิดขึ้นประมาณ 21.00 น. ทำให้คุณง่วงนอนและระดับเมลาโทนินจะสูงขึ้นเป็นเวลาประมาณ 12 ชั่วโมงก่อนที่จะลดลงสู่ระดับที่ตรวจไม่พบทำให้คุณรู้สึกตัว การมองหน้าจอจะช่วยกระตุ้นสมองของคุณทำให้คุณหลับได้ยากขึ้นในตอนกลางคืนและตื่นขึ้นในตอนเช้าเมื่อคุณพยายามจะตื่น

อาจทำให้เกิด 'text neck'

istockphoto.com

คำว่า 'text neck' ได้รับการประกาศเกียรติคุณโดย แพทย์ไคโรแพรคติก Dean L. ซึ่งให้คำจำกัดความว่าเป็น“ กลุ่มอาการใช้งานมากเกินไปที่เกี่ยวข้องกับศีรษะคอและไหล่ซึ่งมักเกิดจากความเครียดที่กระดูกสันหลังมากเกินไปจากการมองไปข้างหน้าและลงในตำแหน่งที่มือถืออุปกรณ์เคลื่อนที่ใด ๆ ก็ตาม”

สำหรับท่าทางศีรษะไปข้างหน้าทุกนิ้วสามารถเพิ่มน้ำหนักของศีรษะบนกระดูกสันหลังได้อีก 10 ปอนด์ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะปวดคอและปวดไหล่และแขน ผลกระทบระยะยาว รวมถึงความเครียดของกล้ามเนื้อหมอนรองกระดูกข้ออักเสบระยะเริ่มต้นและเส้นประสาทที่ถูกกดทับ คอข้อความอาจส่งผลให้สูญเสียความจุปอด 30% ทำให้หายใจถี่ ซึ่งอาจนำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือด .


อาจทำให้เกิด 'นิ้วหัวแม่มือสมาร์ทโฟน'

istockphoto.com

เมื่อมีคนพูดว่า“ นิ้วหัวแม่มือสมาร์ทโฟน” พวกเขาอาจกำลังอธิบายถึงนิ้วหัวแม่มือทริกเกอร์ซึ่งเป็นภาวะทางการแพทย์ที่เกิดจากกิจกรรมการใช้มืออย่างหนักเช่นการจับโทรศัพท์และส่งข้อความ ตามที่ American Academy of Orthopaedic Surgeons เอ็นกล้ามเนื้อเป็นโครงสร้างคล้ายสายยาวที่ยึดกล้ามเนื้อปลายแขนเข้ากับกระดูกนิ้ว เอ็นกล้ามเนื้อแต่ละเส้นผ่านอุโมงค์ในฝ่ามือและนิ้วซึ่งช่วยให้ทุกอย่างลื่นไหลได้อย่างราบรื่นเมื่อนิ้วงอและตรง

ในนิ้วหัวแม่มือทริกเกอร์ (หรือนิ้วชี้) รอก A1 จะอักเสบหรือหนาขึ้นทำให้เส้นเอ็นโค้งงอได้ยากขึ้นเมื่อนิ้วงอ เมื่อเวลาผ่านไปเส้นเอ็นเฟลกเซอร์ก็อาจอักเสบและพัฒนาเป็นปมเล็ก ๆ ทำให้ผ่านรอก A1 ได้ยากขึ้น เมื่อเป็นเช่นนั้นในที่สุดก็จะสร้างความรู้สึกเจ็บปวดและกระตุ้นความรู้สึก ในกรณีที่รุนแรงจริงๆแล้วนิ้วจะล็อคอยู่ในท่างอ การรักษาโดยทั่วไปรวมถึงการพักผ่อนการเข้าเฝือกการยืดกล้ามเนื้อการให้ยาและการให้คอร์ติโซน หากนิ้วไม่ดีขึ้นการผ่าตัดเป็นทางเลือก

มันสามารถเพิ่มความวิตกกังวล

istockphoto.com

Nomophobia ได้รับการประกาศเกียรติคุณจากที่ทำการไปรษณีย์ในสหราชอาณาจักรซึ่งมอบหมายให้ YouGov ดูความวิตกกังวลในผู้ใช้โทรศัพท์มือถือ องค์กรวิจัยพบ ประมาณ 53% ของผู้ที่มีโทรศัพท์มือถือในสหราชอาณาจักรมักจะกังวลเมื่อโทรศัพท์หายแบตเตอรี่หมดหรือเครดิตหรือไม่มีเครือข่ายครอบคลุม ผู้เข้าร่วมกว่าครึ่งอ้างว่าความกังวลของพวกเขาส่วนใหญ่อยู่ที่การไม่สามารถเชื่อมต่อกับ“ คนที่รักและคนใกล้ตัว” ของพวกเขาได้ ในการวัดความรุนแรงที่แท้จริงของความวิตกกังวลระดับนี้ได้รับการกล่าวขานว่าใกล้เคียงกับ 'ความกระวนกระวายใจในวันแต่งงาน'

แม้ว่าโรควิตกกังวลจะมีอยู่หลายประเภท , อาการที่พบบ่อย ได้แก่ รู้สึกกระวนกระวายใจกระสับกระส่ายหรือตึงเครียดรู้สึกถึงอันตรายที่กำลังจะเกิดขึ้นตื่นตระหนกหรือถึงวาระ เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ , การหายใจไม่ออก, เหงื่อออก, ตัวสั่น, อ่อนแรง, มีปัญหาในการจดจ่อกับสิ่งอื่นนอกเหนือจากความกังวลของคุณ, นอนไม่หลับและปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร, ตามที่ Mayo Clinic .

ตัวอธิบายที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งสำหรับความวิตกกังวลที่เกิดจากโทรศัพท์มือถือ คือทฤษฎีขยายตัวเอง ซึ่งสมบัติส่วนตัวของแต่ละคนกลายเป็นส่วนเสริมของตัวเอง เนื่องจากผู้คนมักจะมีโทรศัพท์ติดตัวอยู่จึงอาจรู้สึกราวกับว่าพวกเขาสูญเสียส่วนหนึ่งของตัวเองหากพวกเขาทำโทรศัพท์หาย

อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า

istockphoto.com

การศึกษาในปี 2018 ที่ตีพิมพ์ในหอสมุดแห่งชาติแพทยศาสตร์แห่งชาติสหรัฐอเมริกา พบว่าความสัมพันธ์ระหว่างการติดสมาร์ทโฟนและภาวะซึมเศร้านั้น“ น่าตกใจ” นักวิจัยกล่าวว่าควรใช้โทรศัพท์มือถืออย่างเหมาะสมโดยเฉพาะในกลุ่มผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่าและผู้ใช้ที่มีการศึกษาน้อยซึ่งอาจมีความเสี่ยงสูงในการเกิดอาการซึมเศร้า

การศึกษาอื่นโดยนักวิจัย Jean Twenge พบว่าคนหนุ่มสาวที่ใช้เวลาห้าชั่วโมงขึ้นไปต่อวันกับโทรศัพท์มีแนวโน้มที่จะมีอาการซึมเศร้ามากขึ้น 71% และมีปัจจัยเสี่ยงอย่างน้อยหนึ่งประการในการฆ่าตัวตายโดยไม่คำนึงถึงเนื้อหาที่พวกเขาบริโภค วัยรุ่นที่ใช้เวลาเล่นกีฬาทำการบ้านและสังสรรค์กับเพื่อนแบบเห็นหน้ากันมากขึ้นมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าและการฆ่าตัวตายน้อยกว่า

ตามที่ Mayo Clinic ภาวะซึมเศร้าเป็นความผิดปกติทางอารมณ์ที่ส่งผลต่อความรู้สึกความคิดและพฤติกรรมของคุณซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาทางอารมณ์และร่างกายในอนาคต อาการบางอย่าง ได้แก่ ความเศร้าความว่างเปล่าความสิ้นหวังหงุดหงิดนอนไม่หลับหรือนอนมากเกินไปความอยากอาหารลดลงหรือเพิ่มขึ้นน้ำหนักลดหรือเพิ่มขึ้นความวิตกกังวลความรู้สึกผิดและอื่น ๆ หากคุณคิดว่าคนที่คุณรักกำลังดิ้นรนกับอาการเหล่านี้ นี่คือวิธีช่วยพวกเขา .

อาจทำให้เกิดอาการของ OCD

istockphoto.com

ตามที่ Mayo Clinic , โรคย้ำคิดย้ำทำหรือ OCD เป็นรูปแบบของความคิดและความกลัวที่ไม่มีเหตุผล (ความหลงไหล) ที่มีอิทธิพลต่อคุณให้ทำพฤติกรรมซ้ำ ๆ (การบีบบังคับ) ที่รบกวนกิจกรรมประจำวันทำให้เกิดความเครียดอย่างมาก ในทางกลับกันการเพิกเฉยต่อแรงกระตุ้นเหล่านี้หรือพยายามกำจัดมันอาจเพิ่มความเครียดได้เช่นกัน

ใน “ หยุดเพียงไม่ได้: การสอบสวนการบีบบังคับ” ผู้เขียน Sharon Begley กล่าวว่าการติดสมาร์ทโฟนอาจนำไปสู่อาการของ OCD คุณอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องทิ้งทุกอย่างที่ทำเพื่อตอบกลับข้อความอีเมลและทวีตหรือเช็คอินข่าวสารและการแจ้งเตือนอื่น ๆ เพื่อที่คุณจะได้ไม่พลาดทุกสิ่ง ซึ่งอาจเกิดขึ้นในขณะที่คุณอยู่บนนาฬิกาขับรถกลางคันตอนทานอาหารเย็น ฯลฯ - ทุกสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมหรือแม้กระทั่งเป็นอันตรายสำหรับคุณที่จะใช้โทรศัพท์ ความต้องการที่เข้มข้นในการติดต่อกันตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันอาจทำลายความสัมพันธ์ลดประสิทธิภาพการทำงานในที่ทำงานและทำให้เกิดปัญหาที่บ้าน

อาจทำให้เกิดอาการสมาธิสั้น

istockphoto.com

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Journal of the American Medical Association พบว่าการใช้สื่อดิจิทัลบ่อยๆเช่นการตรวจสอบแพลตฟอร์มโซเชียลการส่งข้อความการดูวิดีโอการแสดงความคิดเห็นในโพสต์ของผู้อื่นการอ่านบล็อก ฯลฯ สามารถเพิ่มความเสี่ยงที่จะมีอาการของโรคสมาธิสั้น / สมาธิสั้นหรือสมาธิสั้นได้ บันทึกของ Dr. Claire McCarthy จาก Harvard Medical School ปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมรวมถึงการเลี้ยงดูอาจมีส่วนสำคัญในผลลัพธ์เหล่านี้และการที่มีคนมีอาการของโรคสมาธิสั้นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะเป็นโรคสมาธิสั้นเสมอไป

ตามที่ Mayo Clinic อาการของโรคสมาธิสั้น ได้แก่ ความหุนหันพลันแล่นความระส่ำระสายทักษะการจัดการเวลาที่ไม่ดีการโฟกัสปัญหาการทำงานหลายอย่างพร้อมกันกระสับกระส่ายหงุดหงิดอารมณ์แปรปรวนและปัญหาในการรับมือกับความเครียด

อาจรบกวนการขัดเกลาทางสังคมที่เหมาะสม

istockphoto.com

ในการให้สัมภาษณ์กับ University of California, Berkeley’s Greater Good Magazine Sherry Turkle นักสังคมวิทยาจาก MIT กล่าวว่าในการวิจัยของเธอชาวอเมริกัน 89% หยิบโทรศัพท์ออกมาระหว่างการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมครั้งล่าสุดและ 82% กล่าวว่ามันทำให้บทสนทนาที่พวกเขาอยู่ในนั้นอ่อนแอลงไม่เพียง แต่จะลดคุณภาพของสิ่งที่คุณกำลังพูดถึง แต่ยังช่วยลดการเชื่อมต่อที่เห็นอกเห็นใจที่ผู้คนรู้สึกต่อกัน

นอกจากนี้ยังมีผู้ที่ใช้โทรศัพท์มือถือและโซเชียลมีเดียแทนการสนทนาแบบตัวต่อตัว แต่การขัดเกลาทางสังคมที่เหมาะสมมีความจำเป็นต่อสุขภาพของมนุษย์ นักจิตวิทยา Susan Pinker กล่าวกับ Medical News Today การติดต่อแบบตัวต่อตัวจะปล่อยสารสื่อประสาทจำนวนมากที่ปกป้องคุณ“ เช่นเดียวกับวัคซีน” แค่จับมือกับใครสักคนก็เพียงพอแล้วที่จะปล่อยฮอร์โมนออกซิโทซิน ซึ่งเกี่ยวข้องกับ การเอาใจใส่ความไว้วางใจและการสร้างความสัมพันธ์จึงช่วยลดระดับความเครียดของคุณ การขัดเกลาทางสังคมที่เหมาะสมยังช่วยเพิ่มการผลิตโดพามีนด้วย Pinker กล่าวซึ่งทำให้คุณมีความสุขอย่างเป็นธรรมชาติ 'เหมือนมอร์ฟีนที่ผลิตตามธรรมชาติ'

มันอาจทำให้คุณมีไวรัส

istockphoto.com

โทรศัพท์มือถือสกปรกและมือของคุณเองก็ต้องตำหนิ จากการสำรวจของ Deloitte , ชาวอเมริกันสัมผัสโทรศัพท์ของพวกเขาประมาณ 52 ครั้งต่อวันทำให้เชื้อโรคมีโอกาสที่จะกระโดดเรือจากนิ้วของคุณไปยังหน้าจอของคุณ ในความเป็นจริง, การศึกษาในปี 2555 โดยมหาวิทยาลัยแอริโซนา พบว่าโทรศัพท์มือถือมีแบคทีเรียมากกว่าที่นั่งชักโครกทั่วไปถึง 10 เท่าและ อ้างอิงจาก London School of Hygiene and Tropical Medicine สมาร์ทโฟนหนึ่งในทุกๆหกเครื่องมีอุจจาระ

การวิจัยเพิ่มเติมพบว่ามีเชื้อโรคมากมายบนหน้าจอจาก สเตรปโตคอคคัส , MRSA ที่ดื้อต่อยาปฏิชีวนะ , อีโคไล และอื่น ๆ. เพียงแค่มีสิ่งเหล่านี้ในโทรศัพท์ของคุณจะไม่ทำให้คุณป่วย แต่ถ้าคุณมีคอ strep หรือไข้หวัดและไอในโทรศัพท์ของคุณก่อนที่จะส่งต่อให้เพื่อนไวรัสสามารถแพร่กระจายได้เป็นอย่างดี Susan Whittier ผู้อำนวยการด้านจุลชีววิทยาคลินิกของ New York-Presbyterian และศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโคลัมเบีย บอกเวลา . เพื่อทำความสะอาดของคุณ ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อเช็ดหรือผ้าไมโครไฟเบอร์จุ่มแอลกอฮอล์และน้ำถู โทรศัพท์มือถือของคุณไม่ได้เป็นสิ่งเดียวที่มีเชื้อโรครบกวนในชีวิตของคุณ ตั้งแต่เครื่องปั่นเกลือและพริกไทยไปจนถึงชามสัตว์เลี้ยงของลูกสุนัข สถานที่เหล่านี้เป็นสถานที่ที่สกปรกที่สุดในบ้านของคุณ .

เพิ่มเติมจาก The Active Times

สถานที่เหล่านี้เป็นสถานที่ที่สกปรกที่สุดในโรงเรียน

25 นิสัยเป็นพิษที่ทำร้ายความสัมพันธ์ของคุณ

สัญญาณการดมกลิ่นของคุณไม่ใช่แค่ความเย็น

25 นิสัยไม่ดีที่ดีสำหรับคุณจริงๆ

มิตรภาพ 18 วิธีเปลี่ยนไปเมื่อคุณอายุมากขึ้น